Especialista en hipotiroidismo y resistencia a la insulina

Nutricionista keto · 100% online · Desde 2013

Soy Alejandrina,nutricionista keto.

Creé un método de 3 etapas para bajar de peso sin rebote, con mi acompañamiento diario por WhatsApp. Comida real, sin pasar hambre.

Planes desde $30.000 CLP/mes

Escríbeme por WhatsApp Ver los planes y precios

Te respondo personalmente. Sin bots, sin esperas.

8.000+

Pacientes

Años

5.0

Google

★★★★★

Verificado Google

16 reseñas reales · 5,0

Mi método

3 etapas

con acompañamiento diario

¿Te suena?

Has intentado dietas y el peso siempre vuelve.

El problema no eres tú. Son los planes genéricos que no consideran tu cuerpo, tu rutina ni cómo comes.

Dietas sin energía

Pasas hambre, te rindes y recuperas todo lo que bajaste — más el doble.

Planes genéricos de internet

Lo mismo para todas. No consideran tu metabolismo, tu vida ni lo que comes a diario.

El efecto rebote de siempre

Bajas, llega el verano, comes normal en un asado y vuelves a subir todo.

Nadie te acompaña

Te dan un PDF y desaparecen. Quedas sola con todas las dudas del proceso.

Keto Oficial · 100% online

El expediente

No es falta de fuerza de voluntad. Es método.

En 13 años acompañé a más de 8.000 personas a recuperar su energía y su peso con un plan keto hecho a su medida. Hoy lo hago contigo, 100% online, paso a paso.

FormaciónNutricionista-Dietista · U. Finis Terrae

Experiencia13 años · método keto gradual

Pacientes+8.000 · en todo el mundo

RegistroRNPI · Superintendencia de Salud

8.000+

pacientes acompañados

en trece años de consulta clínica

Qué incluye tu plan

No es una dieta. Es un proceso contigo.

Más de 8.000 personas cambiaron su relación con la comida. El método funciona porque se adapta a ti, no al revés.

Quiero empezar

Plan 100% personalizado desde el día 1
Soporte directo con Ale, no con un bot
Recetario con alimentos de supermercado
Ajustes semanales según tu progreso
Sin pastillas, sin cirugía, sin hambre

¿Cómo funciona?

Tres etapas. Sin pastillas, solo alimentos.

Full Keto

Bajamos los hidratos y tu cuerpo aprende a usar la grasa como combustible. Aquí bajas de peso.

Reintroducción estratégica

Voy integrando hidratos de manera estratégica, sin que vuelvas a subir.

Aprendiendo a comer

Vida flexible: días keto + días normales. Mantienes el peso perdido, sin rebote.

¿Qué incluye tu plan?

Informe nutricional personalizado según tu ficha clínica
Ebook guía completa de keto, nutrición y bienestar
Menú personalizado para tus objetivos
Recetas
Rutina de ejercicios
Mi acompañamiento diario por WhatsApp — yo todos los días contigo

Paso 1 · Ficha clínicaCompletas tu ficha clínica online (5 minutos). Completar mi ficha →

Paso 2 · Tu plan en 24 hEstudio tu caso y preparo tu plan completo en menos de 24 horas.

Paso 3 · Elige y paga aquíEscoge tu plan abajo y paga en 1 minuto. Ver planes →

Cómo funciona

Tu cuerpo deja de quemar azúcar y empieza a quemar grasa.

Bajas los carbohidratos

Al reducir el azúcar, se agotan las reservas de glucógeno y la insulina baja. El cuerpo busca otro combustible.

Entras en cetosis

El hígado convierte la grasa en cuerpos cetónicos: energía estable, sin los bajones del azúcar. Adiós a la ansiedad por comer.

Quemas tu propia grasa

Con el plan correcto, usas tu grasa como energía día y noche. Bajas de peso, ganas claridad y el resultado se sostiene.

Resultados reales

Lo que pasa cuando hay método.

★ 5.0 en Google · +8.000 pacientes

Perdí 12 kg en 14 semanas.

«Probé de todo y siempre volvía. Con el método de Alejandrina entendí cómo comer y no lo recuperé.»

CCarmen L.Temuco

Mi resistencia a la insulina se dio vuelta.

«Llegué con prediabetes. En tres meses mis exámenes cambiaron y dejé de sentir hambre todo el día.»

PPaula M.Online

Bajé 9 kg sin pasar hambre.

«Lo que más valoro es el acompañamiento. Cada semana sabía qué hacer. Nunca me sentí sola en el proceso.»

VValentina R.Viña del Mar

Elige tu plan

Empieza por donde estás hoy.

Etapa 1

1 mes · Full Keto

$30.000

Plan keto personalizado 28 días
Menú semanal adaptado a ti
Recetario keto básico
Seguimiento por WhatsApp

💳 Paga con tarjeta de crédito o débito

Pagar con Webpay

🏦 ¿Prefieres transferencia bancaria?

Más elegido

Plan Full · 3 Etapas

3 meses · Programa completo

$70.000

Ahorras $20.000 vs comprarlas sueltas

Las 3 etapas completas
Acompañamiento en todo el proceso
Aprendes a comer para siempre
Recetario keto completo + Ebook
Seguimiento semanal de avances
Prioridad en respuestas WhatsApp

💳 Paga con tarjeta de crédito o débito

Pagar con Webpay

🏦 ¿Prefieres transferencia bancaria?

Etapas 1+2

2 meses · Reintroducción

$50.000

Ahorras $10.000 vs comprarlas sueltas

Etapa 1 + reintroducción
Menú semanal + recetas
Transición sin efecto rebote
Seguimiento por WhatsApp

💳 Paga con tarjeta de crédito o débito

Pagar con Webpay

🏦 ¿Prefieres transferencia bancaria?

¿Ya eres paciente?

Renueva tu control mensual

Sigues con tu plan: completas el control y en 24 horas recibes el menú del mes adaptado a cómo vienes avanzando, con seguimiento por WhatsApp.

$30.000 al mes

Renovar mi plan

Completas el control y eliges cómo pagar: Webpay o transferencia

¿Vives en Santiago? Mira cómo funciona la consulta con nutricionista en Santiago, online desde cualquier comuna.

Cómo funciona

Simple, humano y contigo paso a paso.

Eliges tu plan y me escribes

Pagas en línea (Webpay, transferencia o Caja Vecina) o me cuentas tu caso por WhatsApp. Te respondo en menos de 24 horas.

Escribir ahora Opcional · solo si quieres aclarar dudas antes de empezar

Completas tu ficha clínica

Un formulario breve sobre tu salud, rutina y objetivos. Lo necesito para personalizar tu plan al 100% — y me llega directo a mí.

Historial de salud y peso
Hábitos alimenticios actuales
Metas y tiempo disponible

Completar mi ficha clínica

Recibes tu plan dentro de 24 horas

Estudio tu caso clínico personalmente, preparo tu plan completo a tu medida y te lo envío por WhatsApp. Empezamos juntas al día siguiente.

Plan alimentario personalizado
Menú semanal keto
Recetario con alimentos de supermercado
Guía de implementación paso a paso

¿Lista para empezar?

¿Quieres comenzar hoy mismo?

Completa tu ficha clínica directamente. Apenas la reciba, estudio tu caso clínico personalmente y preparo tu plan completo a tu medida — te lo envío por WhatsApp.

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Keto que dura. Sin efecto rebote.

Plan completo 3 etapas · $70.000

Una consulta presencial vale $50.000. Esto son 3 meses de acompañamiento.

Escríbeme por WhatsApp

Garantía de 7 días

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre nutrición keto en Chile

¿Cómo funciona la dieta keto con una nutricionista en Chile?+

Empiezas completando tu ficha clínica online; con esa información diseño tu plan keto personalizado según tu salud, rutina y objetivos. Desde ahí te acompaño por etapas, ajustando el plan según cómo responde tu cuerpo, con soporte directo por WhatsApp durante todo el proceso.

¿La dieta keto es segura si tengo diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina?+

Como nutricionista clínica he trabajado con cientos de pacientes en Chile con diabetes tipo 2, resistencia a la insulina y síndrome metabólico. El plan keto se ajusta a cada condición y siempre recomiendo mantener el control médico habitual en paralelo; el enfoque es complementario, no un reemplazo del tratamiento médico.

¿Cuánto cuesta un plan de nutricionista keto online en Chile?+

Los planes parten en $30.000 CLP el mes, con opciones de 2 y 3 meses (el más elegido) a $50.000 y $70.000 CLP respectivamente. Todos incluyen plan personalizado, seguimiento y soporte directo conmigo por WhatsApp, no con un bot.

¿En cuánto tiempo se ven resultados con la dieta keto cetogénica?+

El Mi método de mis pacientes en Chile es de -18 kg en 90 días siguiendo el método por etapas, aunque varía según el punto de partida de cada persona. Lo importante no es solo bajar rápido, sino sostener el resultado sin efecto rebote una vez terminado el plan.

¿La atención es 100% online en todo Chile?+

Sí, atiendo de forma 100% online a pacientes de todo Chile, desde Santiago hasta regiones. Todo el seguimiento se hace por WhatsApp y videollamada, así que no necesitas trasladarte para tener seguimiento con una nutricionista especializada en keto.

Soy titulada de la Universidad Finis Terrae y estoy inscrita en el Registro Nacional de Prestadores Individuales de Salud con el N°220535. Puedes comprobarlo tú misma en el registro de la Superintendencia de Salud.

Antes de escribirme

Prefiero decirte esto ahora

Me interesa más que te sirva que sumar un paciente. Estos son los límites de lo que hago.

Te puedo acompañar si

Ya probaste otras cosas y volviste al punto de partida
Tienes exámenes que quieres revisar con alguien
Estás usando un medicamento para bajar de peso y quieres hacerlo bien acompañada
Vives fuera de Santiago: atiendo online en todo Chile

No es para ti si

Buscas un resultado garantizado en una fecha
Quieres un PDF y que nadie te moleste después
Estás embarazada o amamantando: ahí corresponde otro enfoque
Tienes una relación difícil con la comida: te derivo a quien corresponde

Dudas frecuentes

Lo que más me preguntan

¿Funciona igual siendo online?

Sí, y en nutrición se nota poco la diferencia. Mi trabajo es evaluarte, armar el plan y acompañarte en los ajustes: nada de eso necesita que estemos en la misma pieza. Lo que sí cambia es que las mediciones las tomas tú y trabajamos con los exámenes que me traes.

¿Mi isapre me devuelve parte?

Depende de tu plan, y nadie puede prometerte un monto. Lo que sí puedo decirte es que desde septiembre de 2025 las isapres deben dar cobertura de consulta nutricional a todos sus afiliados, ya no solo a quienes tienen sobrepeso. Yo te entrego la boleta con el detalle que te van a pedir; el trámite lo haces tú con tu institución.

¿Tengo que comprar cosas caras o suplementos?

No. Trabajo con comida de supermercado y de feria, y armo el plan según lo que puedas gastar. Si algo se sale de tu presupuesto, lo cambiamos.

Estoy usando un medicamento para bajar de peso. ¿Me puedes atender?

Sí. Yo no receto ni ajusto medicamentos: eso lo ve tu médico tratante. Lo que hago es acompañarte en cómo comer mientras lo usas, para cuidar tu masa muscular y para que llegues preparada al momento en que lo dejes.

¿Cuánto dura el acompañamiento?

Se paga mes a mes y tú decides hasta cuándo. La mayoría necesita varios meses para pasar por las tres etapas, pero no hay contrato ni permanencia mínima.

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Aviso importante: La informacion proporcionada es de caracter educativo y no reemplaza la consulta medica profesional. Consulte con su medico antes de iniciar cualquier plan nutricional.
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